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Regulación emocional. Estrategias para conseguirlo

Regulación emocional. Estrategias para conseguirlo

por clinicaemae | Nov 24, 2016 | Clínica Emae, Las Tardes del Te, PSICOLOGÍA

Las emociones son parte fundamental en nuestra vida. A lo largo del día van cambiando, aportando información sobre los demás, aunque en mayor medida, sobre nosotros mismos.  Con una buena regulación emocional podemos aprender mucho sobre el medio en el que nos...
Neurobiología del Mindfulness

Neurobiología del Mindfulness

por clinicaemae | Nov 16, 2016 | Clínica Emae, Cursos, Las Tardes del Te, PSICOLOGÍA

El pasado miércoles, en el taller de mindfulness, surgió una duda sobre los efectos que la práctica de la atención plena tenía sobre el cerebro. Pues bien, hemos decidido abordarlo en este artículo para mostrarlo a todos los que estén interesados en saber qué es...

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