Qué hacer en una crisis de ansiedad

Qué hacer en una crisis de ansiedad

Estás durmiendo, te encuentras en la oscuridad cruzando un estrecho pasillo. Empiezas a ver como unos destellos de luz se acercan a ti, acrecentándose con cada uno de tus pasos. Se convierten poco a poco en anillos continuos, que se aceleran y comienzan a hacerte...

Mi nombre es Julia y tengo TOC

Mi nombre es Julia y tengo 28 años. Mi vida es la limpieza y el cuidado de la higiene. Comencé limpiando y lavando todo lo que había tocado o tocaban otras personas, por miedo a que los microbios me hicieran contraer una enfermedad sin cura. A mi cabeza venía la misma...